飲食迷思停看聽！康福幫你破除錯誤觀念
飲食控制常見的迷思
你有聽過下面這些觀點嗎？
▫️少量多餐更容易瘦
▫️只吃蔬果瘦更快
▫️低脂食物一定瘦
▫️微糖飲料熱量只有一點點沒關係
真的是這樣嗎？
No no no(搖手指
讓康福先生幫你破除錯誤觀念🤺
飲食控制常見的迷思
你有聽過下面這些觀點嗎？
▫️少量多餐更容易瘦
▫️只吃蔬果瘦更快
▫️低脂食物一定瘦
▫️微糖飲料熱量只有一點點沒關係
真的是這樣嗎？
No no no(搖手指
讓康福先生幫你破除錯誤觀念🤺