康福營養教室

膠原蛋白原來需要這樣吃(下)

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膠原蛋白原來需要這樣吃(上)

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營養師菜單|秋季輕盈菜單

中秋連假吃太多燒烤月餅和好料 讓你發福了嗎? 別擔心 營養師的食譜⋯
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飲食迷思停看聽!康福幫你破除錯誤觀念

飲食控制常見的迷思 你有聽過下面這些觀點嗎? ▫️少量多餐更容易⋯
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為什麼肉會紅紅的?你不可不知的「肌紅蛋白」

「為什麼雞胸肉裡面有紅紅的血水 肉也是粉紅色的 是不是沒有熟啊!」 ⋯
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找回你的生理時鐘 解鎖賀爾蒙的力量

這次來跟大家討論 女性生理週期的飲食🙋🏻‍♀️ 依據女生⋯
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