減肥不能只靠益生菌 這樣吃養成易瘦體質

想要瘦瘦嗎？
那這篇一定要仔細看了✍🏻

你的身材和跟腸道中的細菌有關
身材較勻稱的人
腸道中的「厚壁菌門」較少
「擬桿菌門」較多
而肥胖的人則相反

所以想要養成瘦瘦體質
你需要補充足夠的
🔸蔬菜 水果
🔸全穀類
🔸益生菌

我們的藜麥毛豆甜玉米
和冰心地瓜都是很好的選擇
讓腸道的菌叢健康
你就會健康又瘦瘦

快一起來吸瘦氣👃🏻